Değil Hakkında Gerçekler bilinen gebelik egzersiz
Şimdi sağ bacağınızı dizden bükün ve sağ ayağınızı sol bacağa selim getirin. Sağ ayağınızı rahat yapabileceğiniz denli sol uyluğa yerleştirin. Ancak er gebelik dönemindeki şiddetli bulantı ve kusmalarda ve ileri derecede tagaddi yetersizliği gösteren anne adaylarında ise mazbut beslenmeye ilişik olarak vitamin tedavisi